Planes de entrenamiento para running y ciclismo en Ecuador. Del 5K al maratón, trail running en los Andes, ciclismo de ruta y MTB. Coaches certificados, periodización real.
Elige tu disciplina, elige tu nivel. Nuestros planes cubren todas las modalidades con la misma metodología de periodización y zonas de entrenamiento.
Trail Running · Andes Ecuatorianos
Preparación para el Quito Trail UTMB, carreras de montaña y ultratrail en los Andes. Entrenamiento de desnivel, fuerza funcional y nutrición en carrera.
Ver planesCiclismo · Ruta y MTB
Entrenamiento por potencia o frecuencia cardíaca. Mejora tu FTP y prepárate para rutas de ruta y MTB en Ecuador.
Ver planes
Planes de iniciación al running y ciclismo para niños de 8 a 14 años. Metodología lúdica, cargada adaptada a su edad y seguimiento cercano para que disfruten del deporte desde pequeños.
Sin letra pequeña. Sin sorpresas.
La base de todo. Un plan, PDF descargable.
Donde empieza el rendimiento real.
Tu techo de rendimiento. Coaching 1 a 1.
Ketty
Trail Running
Nunca pensé que a mis 50 años estaría corriendo en la montaña. El plan fue progresivo, nunca me sentí perdida y terminé el UTMB sintiéndome fuerte. Ultra 593 me demostró que la edad es solo un número.
David y Martín
Trail Running
Lo que más valoro es que mi hijo y yo ahora entrenamos juntos. Ver cómo él cruzó la meta del UTMB no tiene precio. Aprendimos que con un plan bien estructurado, cualquier meta es posible.
Natalia
Running & Trail
Empecé sin saber ni cómo respirar corriendo. En pocos meses ya estaba haciendo trail en la montaña. El acompañamiento por WhatsApp marca la diferencia — sientes que no estás sola en el proceso.
Entrena para tu próxima carrera en Ecuador con un plan diseñado para ti. Running, trail en los Andes, ciclismo de ruta o MTB — la próxima carrera puede ser tu mejor.
Hablar con un coach
